Hoy en día, aprender a vencer el miedo a hablar en público para comunicar de forma efectiva es una habilidad esencial que todos necesitamos aprender. De hecho, quieras o no, siempre estás comunicando y por lo tanto, es importante descubrir cómo crear el impacto que deseas.
Una comunicación sin impacto, no sirve para nada. Y todos, sin excepción podemos convertirnos en comunicadores de alto impacto.
Se aprende a comunicar, comunicando.
Las tres causas más importantes por las cuáles este miedo es uno de los más comunes son las siguientes:
1.- Timidez o introversión.
2.- Falta de confianza en uno mismo.
3.- Una experiencia negativa en el pasado.
Sea cual sea la causa, el primer caso es reconocer ese miedo y normalizarlo. Si se va a hablar delante de una audiencia es normal que nuestro cuerpo reaccione con cierto nivel de activación.
Cómo superar el miedo a hablar en público
Muchas personas sufren el miedo a hablar en público, incluso a veces se convierte en un auténtico pánico (yo era una de ellas antes), por el hecho de no conocer las técnicas y trucos que te convierten en un excelente comunicador.
Una vez descubres cómo comunicar impactando, el miedo desaparece. Es una cuestión de práctica, como todo.
Hablar en público no es tarea exclusiva de políticos y famosos en ruedas de prensa: cualquiera puede verse en la tesitura de tener que presentar un proyecto en una sala de juntas, decir unas palabras en una celebración familiar o hacer una propuesta en una reunión del colegio.
Así que, aunque no quieras dar charlas ni convertirte en un conferenciante, esto te interesa. Te aseguro que te facilitará mucho la vida tanto personal como profesional.
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Espero que estos consejos te sean de utilidad. Y si te han servido, por favor comparte este post para ayudar a otros!
Sé auténtico y tu comunicación impactará.
Un fuerte abrazo,
Mònica
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Isabel Gaytán Santiago says
25/07/2017 a las 21:43Infinitas gracias Mónica Fusté. Honro a Tu Ser Divino y Perfecto. Un abrazo 💖
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:44Muchas gracias a ti, Isabel!! Honro también al tuyo 🙂 un fuerte abrazo
Lidia says
26/07/2017 a las 12:46Hola Mónica, me ha gustado mucho este vídeo. Lo encuentro súper útil.
Pero la verdad es que aunque son estrategias que a simple vista parecen sencillas, creo que a la práctica quizás no lo resultan tanto. Por lo menos a priori. Imagino que como casi todo en esta vida, hay que practicar para mejorar.
Gracias por tu aportación.
Un abrazo.
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:44Hola Lidia, qué bien que te haya gustado! Muchas gracias por tus comentarios. Exacto! Todo es práctica 🙂 un abrazo
javier says
26/07/2017 a las 16:20muchas gracias mónica,por estos gran consejos
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:43Gracias a ti, Javier por verlos y comentar. Un fuerte abrazo
Iván De Benito says
31/07/2017 a las 11:10Me ha gustado mucho el de «hablar desde el corazón». Y estoy al 100% contigo.
Muchas veces nos complicamos con dar mucha información, explicarlo de tal o cuál manera… cuando lo que realmente conecta es nuestro ser y lo que transmitimos.
Gracias Mónica
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:43Muchas gracias, Iván por comentar! Tienes toda la razón… Un fuerte abrazo,
Ana says
31/07/2017 a las 16:52¡A por ello vamos!
Me encanta el humor, contar historias, y mover a la gente. He ido a tantas charlas, cursos y conferencias en las que he salido tan aburrida que me juré nunca hablar si no tenía algo importante o impactante que contar.
Por eso creo que sería una muy buena idea que organizases un evento de Alto Impacto en Barcelona (estoy cansada de los hombres Mònica) Lo hacen muy bien … pero ¡tacones! nosotras también podemos hacerlo igual o mejor.
¡Lo comparto!
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:42Me encanta tu idea, Ana! Me has inspirado…y le estoy dando vueltas al tema! GRACIAS!! Seguimos con ¡tacones! 🙂 Un abrazo
maite says
31/07/2017 a las 17:52Totalmente de acuerdo con Ana. No hay nada más aburrido que alguien «vendiendo su libro» con un discurso copy paste. Es hora de impactar, revolucionar y transformar desde el corazón. Pero con ideas frescas, innovadoras y arriesgando, leñe.
La era de la información ya es vintage y la era del conocimiento está dejando paso a una nueva época donde talento, esencia y espíritu de contribución confluyen para cambiar el mundo a través de un alto impacto transformador en cada persona individual. ¡Yo me apunto a este maravilloso reto!
Gracias Mónica por todo ese contenido de valor que compartes, eres toda una inspiración 😉
¡Abrazo!
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:42Gracias a ti, Maite por compartir! Estoy totalmente de acuerdo contigo.., me encanta lo que dices! A por todas con esos retos 🙂 un abrazo
Rose says
01/08/2017 a las 13:31Genial Monica eso de o fincarse en dos objetivos que graben, eso es fabuloso y lo de mantener la energía, estamos para aprender así me sentí con tu vídeo gracias
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:41Muchas gracias por comentar, Rose! Un fuerte abrazo,
Maria says
01/08/2017 a las 14:23Me ha encantado el post, es bueno saberlo, gracias. Lo acabo de compartir. Son geniales los cinco consejos, los tendré en cuenta.
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:40Muchas gracias, MAria!! Me alegro que te haya gustado. Un abrazo,
Elena says
01/08/2017 a las 17:54Ser autentico es esencial, asi conectamos mucho mejor. Para mi es todo un reto a pasar a dar las conferencias. El punto que me gusto mucho es el de movimiento y de mantener el nivel alto de energia. Muchisimas gracias por todo lo que haces y me encanta ver tus videos. Me motivas muchisimo y tus consejos son muy utiles. Un abrazo
Mònica Fusté says
02/08/2017 a las 09:40Totalmente de acuerdo, Elena! Muchas gracias por tus comentarios y ánimos con ese reto. Un fuerte abrazo,